姐妹们都知道,如果卵泡发育不良、无法排出就会影响备孕的进程和结果。因此,卵泡发育情况,是很多备孕的女性朋友非常关注的问题。
想要顺顺利利怀孕,拥有好卵泡至关重要!好卵泡,医学上称为优势卵泡。今天,就带着姐妹们一起认识一下优势卵泡吧。
优势卵泡符合3大标准:身高合适、体型圆润、优势独苗!
标准一:身高合适
卵子和卵泡是同步发育的,卵泡的大小直接关系到卵子的质量。
通常来讲,大卵泡的发育程度较好,卵子质量也高;而小卵泡的发育程度低,可导致卵子质量较差。
其次,大卵泡里有更多的卵泡液,会与卵子一同排出,释放更多的雌、孕激素,让子宫内膜这片土壤更肥沃,为受精卵着床提供更多的“养分”。
最后,大卵泡排卵后会形成更大的黄体,产生更多的雌、孕激素,也就是黄体功能更好。
当然卵泡也不是越大越好,通常来说,成熟卵泡大小为18-25mm,卵泡过大不破裂,失去排卵功能,会发生黄素化,卵泡太小就排卵不易受孕,就算受孕也可能发育不良甚至流产;所以想要快速怀孕,有大小合适的卵泡,是非常重要的。
不过,卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异,有的长到15mm就排了,有的却憋着劲长到25mm甚至更大。
标准二:体型圆润
卵泡就像种子,饱满、圆润、内壁薄而清晰才好,优势卵泡一般都是如此。
如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡(例如B超显示15mm*20mm),卵泡扁扁的,无膨胀感,提示卵泡质量不佳。这样的卵泡,想怀上宝宝也比较困难。
标准三:优势独苗
有人觉得,如果有很多卵泡同时发育,是不是可以怀多胞胎,这岂不是美事一桩?
但实际上,通常优势卵泡只有一个,如果一侧的卵巢同时有多个卵泡发育,则没有明显的优势卵泡,这可能是内分泌紊乱造成的,如多囊卵巢综合征等。
这种情况最终只会导致哪个卵泡都长不大、长不好,很难正常排卵与受孕。
一颗优质的卵子要怎么养?
优质的卵子能提高受孕的概率,可是压力、饮食、环境等,很多因素都会导致女性卵子发育不良,甚至不排卵。
养卵百日,用卵一时。为了孕育出一个健康的小宝贝,备孕期间,就得使用各种方法养卵。今天,小编就向大家介绍几个养卵的方法,简单易行,但是要坚持!
01适当运动,养出优质卵子
生命在于运动,适当的锻炼不仅可以提高身体的素质,还能够保证卵子的质量。因此,从备孕阶段开始,女性就应该进行一段时期有规律的运动,以提高身体各部分器官的能力。
02少吃止痛药,保持卵子活性
研究表明,在25-35岁的群体中,长期服用止痛药的女性体内的卵子存活会比不用止痛药的人低7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。
03服用润巢速
润巢速复合蛋白汇集多种有益成分,药食同源无副作用,为女性朋友们提高卵子质量,提高胚胎质量,有效提高临床妊娠率,提升优生优育水平,为孕育健康优秀宝宝保驾护航。
04避免经期同房
月经期同房很容易让机体产生抗精子抗体,还会引起盆腔感染及子宫内膜异位等症状,减弱卵子的存活力。体内的精子抗体过多,会阻碍精子与卵子的相遇与结合,影响受孕。
最后,如果已经有了要孩子的打算,就不要把时间再往后拖延了。毕竟年龄越大,卵子及精子的质量相对来说就会越不好,对于受孕来说也会更加的不利。
