0-3岁婴幼儿营养怎么补?儿科教授鲍秀兰推荐法国艾瑞

0~3岁是婴幼儿大脑、身体发育的黄金时期,尤其是从胎儿期开始的生命早期1000天的营养状况,对于孩子一生的健康发育至关重要。然而对于缺乏营养知识的新手爸妈来说,也带来了...
2019年11月15日

黑木耳红枣汤

黑木耳红枣汤是一款养生汤品,红枣富含钙和铁,对防治骨质疏松产贫血有重要作用。黑木耳中铁的含量极为丰富,故常饮黑木耳红枣汤能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发...
2019年11月07日

草莓西米冻布丁

草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓对胃肠道...
2019年11月07日

宝宝不想吃米饭?这样来代替吧!

米饭在主食界有着不可动摇的地位,不管吃什么只要不配上一碗米饭就跟没有吃一样,有的时候宝宝不想吃米饭的时候,长辈还会强制给宝宝喂几口。其实米饭的营养是非常单...
2019年11月07日

冬日健康食谱助宝宝健康强壮

天气寒冷,宝宝食欲不振。那么,在这个寒冷的冬天,该怎样制定健康食谱,让宝宝既能抵御严寒,又能补充宝宝生长所需的营养呢? 一、无机盐不可缺 无机盐能帮助宝宝抵御...
2019年11月07日

木瓜猪肚汤

木瓜猪肚汤是一款很实用的产后美容佳品,猪肚适用于妈妈们滋补身体,而木瓜则有助于妈妈美体美肤,在月子里多吃木瓜炖汤有助催乳,有效缓解产妇奶水不足的问题。另外...
2019年11月03日

柠香杂果沙拉

西瓜营养丰富,甜美可口,有宽中下气,清热解暑,止渴除烦及利尿等功效。西瓜性甘凉而不寒,老幼皆宜,连孕妇和一些病人也可以吃,因为西瓜中的维生素c具有缓解病毒的...
2019年11月03日

孕妈补气血 来份赤豆羹

做法 1. 准备食材:赤小豆20克、枣(干)10颗、冰糖5小颗、桂花少许 2. 步骤1:赤豆洗净后浸泡4小时左右。 3. 步骤2:将浸泡好的赤豆加入适量水大火煮开,转中小火加盖煮至豆...
2019年11月03日

给宝宝添加辅食要注意哪些方面

很多年轻的爸爸妈妈都面临着给宝宝添加辅食的问题,辅食的添加对宝宝的健康是非常重要的。不过添加辅食时也存在时间和顺序不合理带来的风险,所以下面我们就来看看该...
2019年11月03日

如何让宝宝爱上蔬菜?

很多宝妈都发现大部分的宝宝都是不喜欢吃蔬菜的,这其实是比较正常的情况,但缺少蔬菜对宝宝的健康可是不利的。所以爸爸妈妈要善于利用各种方法,让宝宝爱上吃蔬菜。...
2019年11月03日

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